ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL

¿Vives una vida limitada por el sufrimiento?

El sufrimiento forma parte de la vida. Sin embargo, en algunas etapas puede hacerse muy presente, intenso y, sobre todo, limitante.

 

Si estás en este momento, acudir a psicoterapia en búsqueda de ayuda profesional es el primer paso para desbloquear la situación.

CÓMO TRABAJO

Y si pudieras  cambiar el enfoque…

El proceso que hacemos conjuntamente no sólo tiene como objetivo tratar la reacción ante tu malestar sino también abrir una nueva manera de relacionarte con tus pensamientos. En el transcurso te apoyo para que cambies el enfoque y te centres en aquello que también es valioso para ti y ahora lo has dejado de lado.

LA RELACIÓN TERAPÉUTICA

¿Cómo son las sesiones?

Me encanta conectar en verdaderas conversaciones de corazón a corazón haciendo el honorable trabajo de crecer, enfrentar los miedos y dotarte de las herramientas para que puedas apreciar otras realidades que te ayuden a conectar con una vida valiosa.

Actualmente las sesiones las hago online y presencialmente en Barcelona
o St. Cebrià de Vallalta.


Las visitas tienen el precio de 60€ (Online) o 75€ (Presencial) y una duración de 60 a 75min.

 

Si estás interesado en conocernos  te ofrezco 15 min de manera gratuita para que me cuentes tus necesidades.

Alex Verdaguer_Psicoterapia

ALEX VERDAGUER

Sobre mí

Desde hace más de 25 años me cuestiono acerca de la insatisfacción humana con el fin de comprender, integrar y compartir las cualidades de una vida en armonía.

 

La curiosidad me ha llevado a infinidad de libros, terapias y charlas hasta que descubrí la Terapia Contextual (ACT). Supuso una revolución para mí por su capacidad de integrar la última evidencia científica junto con la calidez de las filosofías orientales. El resultado de ello crea una terapia efectiva en la que los pacientes pueden afrontar sus problemáticas con una nueva visión.

 

En el año 2021 finalicé el Máster en Terapias Contextuales dirigido por la catedrática y referente internacional Carmen Luciano autora de más de 180 publicaciones.

Actualmente curso mis estudios de psicología en la UOC.

PEDIR CITA

Si tienes interés en conocernos te ofrezco una sesión online y gratuita de 15 min. . Me puedes contactar en el 625 512 100  ya sea con una llamada o un whatsapp. También puedes escribirme un correo mediante el formulario de la web. Por favor antes de contactarme lee el consentimiento informado.

 


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    PÍLDORAS

    • ¿Estabas buscando la perfección?¿En el trabajo, las relaciones o la apariencia?Tengo buenas y malas noticias. ¿Las malas noticias? Ninguno de nosotro

    • Es difícil no tener el control de las cosas.Y puede ser fácil caer en la trampa de intentar controlar lo incontrolable. Cosas como lo que los demás s

    • Todos nos sentimos rechazados a veces. De hecho, hacer cosas como encontrar nuestra voz, pedir cosas o decir que no -las cosas exactas que es importan

    • Cuando la ansiedad se apodera de nuestro pensamiento, es más difícil ver la situación de forma equilibrada. Hacernos algunas preguntas puede ayudarnos

    • Puedes elegir a qué cosas dices sí o no en tu vida. Cuando se empieza a practicar con el decir no, puede ser útil pensar en diferentes "niveles de no"

    • La ACT sugiere que los procesos normales del pensamiento de una mente humana sana conducen de modo natural a un sufrimiento psicológico. No es que tú

    NEWSLETTER

    De vez en cuando escribo alguna newsletter. Nada de dar la chapa.

    Escribo sobre historietas con la intención de entretener y  ayudarte a tomar perspectiva. Me dejas cuando quieras o hasta me puedes hacer gosthing.


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